4 Manfaat Getah Buah Tin untuk Kesehatan

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Bisa Mencegah Morning Sickness

3. Merangsang Pembentukan Sel Darah Merah

Selain dapat mengobati berbagai macam penyakit, getah buah tin juga bisa digunakan untuk merangsang pembentukan sel darah merah. Hal ini tentu menjadi kabar baik juga bagi penderita anemia. Secara umum, sel darah merah yang terbentuk atau terproduksi dengan baik juga mewakili kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Hal ini disebabkan karena sel darah merah membawa oksigen dan sel tersebut akan mampu menyebar ke seluruh tubuh. Jangan lupa pula untuk menambah asupan nutrisi dari makanan guna mendukung pembentukan sel darah merah ini.

Nutrisi tersebut di antaranya vitamin B2, B12 dan B3 yang bisa didapatkan dari telur, ganndum utuh dan pisang, serta folat, yang bisa didapatkan dari sereal yang difortifikasi, kacang-kacangan kering, lentil, jus jeruk dan sayuran berdaun hijau.

4. Memperbaiki Kualitas Tidur

Getah buah tin, yang dibersamai dengan konsumsi nutrisi pendukung yang cukup, akan dapat merangsang produksi sel darah merah, serta melancarkan peredarannya ke seluruh tubuh. Dengan peredaran darah yang lancar, kualitas tidur pun akan membaik.

Sebenarnya, penyebab tidur kurang berkualitas ada bermacam-macam, misalnya stres, kekurangan nutrisi, atau bahkan peredaran darah yang kurang lancar tersebut juga dapat menjadi penyebab utama.

Kualitas tidur yang buruk harus segera diperbaiki, karena akan sangat berpengaruh kepada fungsi organ dalam tubuh, termasuk sistem imun.

BACA JUGA:Memelihara Tulang dan Persendian, Inilah 7 Manfaat Sumsum Tulang Sapi Untuk Kesehatan

Itulah manfaat getah buah tin untuk kesehatan. Dengan begitu tak hanya dapat memanfaatkan buahnya Anda juga dapat memanfaatkan getah buah tin untuk menjaga kesehatan Anda. 

Sumber: