5 Manfaat Membawa Bekal Alternatif Hidup Sehat dan Hemat

BENGKULUEKSPRESS.COM - Tidak dapat dipungkiri membawa bekal ke sekolah menjadi rutinitas sebagian orang sebagai alternatif hidup hemat dan lebih sehat. 

Meski, semua orang pasti suka sekali jajan, mulai dari anak sekolah sampai para pekerja. Namun, hal ini tentu kurang baik buat kesehatan bila terlalu sering. 

Hal ini dikarenakan jajanan yang tersedia belum tentu bersih dan mencukupi asupan gizi sehari-hari. Maka dari itu, kamu bisa membawa bekal dari rumah sebagai gantinya.

Terlebih akan ada banyak keuntungan yang bisa kamu dapatkan kalau membawa makanan dari rumah. Nah, berikut ini manfaat membawa bekal dari rumah. 

1. Pengeluaran Lebih Hemat 

Jika membawa bekal dari rumah Anda akan menghemat pengeluaran. Masakan cepat saji memang lezat dan menggiurkan, namun banyak di antaranya yang mematok harga yang tidak murah.

Tak hanya menyehatkan tubuh, membawa bekal juga bisa membatu menjaga kesehatan. Dengan membawa bekal dari rumah setidaknya Anda bisa menghemat sekitar 20-50 ribu perhari. Lumayan, kan, Bun jika uangnya ditabung untuk membeli keperluan rumah tangga yang lain.

BACA JUGA:Cara Jitu Menurunkan Berat Badan Dalam 1 Minggu Secara Alami

2 Lebih higienis dan sehat

Memasak bekal sendiri memang butuh upaya lebih ketimbang pesan makanan cepat saji. Namun, upaya yang Anda lakukan tentunya setimpal dengan kualitas makanan yang sudah terjamin bersih dan kaya nutrisi.

Di masa  seperti sekarang, menjaga kesehatan dengan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, sangatlah penting, agar badan senantiasa terhindar dari berbagai ancaman penyakit.

Mengolah masakan sendiri juga memberikan kebebasan untuk Anda memilih bahan-bahan apa saja yang ada di dalam menu makan siang

BACA JUGA:Mitos Atau Fakta! Pakai Bra saat Tidur, Berbahayakah?

3. Mengontrol Berat Badan

Sumber: