Benarkah Berbicara Pada Diri Sendiri Memberikan Manfaat? Simak Manfaatnya Berikut ini

Hasilnya menunjukkan bahwa mereka yang berbicara kepada diri mereka sendiri merasa lebih mudah menemukan apa yang mereka cari.

Menurut para peneliti, dengan berbicara pada diri sendiri, para peserta meningkatkan daya ingat mereka dan menciptakan asosiasi yang lebih kuat antara kata-kata yang mereka ucapkan dan target visual yang mereka cari.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Minuman Cegah Mabuk Naik Kendaraan Saat Perjalanan Jauh

4. Memecahkan masalah

Berbicara kepada diri sendiri juga bisa menjadi cara untuk mengatasi masalah yang sedang dihadapi. Taktik ini, yang dikenal sebagai menjelaskan diri sendiri, dapat membantu orang memantau kemajuan mereka dan meningkatkan kinerja mereka saat mereka mengatasi masalah.

Menghabiskan beberapa saat untuk berbicara kepada diri sendiri dapat membantu diri lebih fokus, sehingga lebih merenungkan masalah dan semua pilihan.

Nah, itulah manfaat dari bicara kepada diri sendiri, jadi jika kamu sudah mengetahui manfaat yang sudah dijelaskan di atas kamu tidak akan langsung menganggap bahwa orang yang bicara sendiri itu tidak waras. 

Sumber: