5 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan

BENGKULUEKSPRESS.COM - Banyak orang belum mengetahui manfaat minum air hangat untuk kesehatan tubuh. 

Tahukah kamu, manfaat minum air hangat di pagi hari dapat meredakan berbagai keluhan seperti hidung tersumbat dan batuk berdahak. 

Bahkan, mengonsumsi air hangat juga bisa meningkatkan fungsi otak dan baik untuk kesehatan mental.

Penelitian yang secara spesifik membahas tentang manfaat minum air hangat di pagi hari memang belum ada.

Akan tetapi, banyak orang yang mengatakan bahwa kebiasaan ini bisa memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Unilever Indonesia Dukung Ribuan Masyarakat di Sumatera Jalani Ramadhan dengan Lebih Bersih dan Sehat

Manfaat Minum Air Hangat

Ada berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari untuk kesehatan yang bisa Anda peroleh, yaitu:

1. Meredakan hidung tersumbat

Salah satu manfaat minum air hangat di pagi hari adalah meredakan hidung tersumbat, terutama bagi orang yang sedang flu atau pilek. 

Air hangat menghasilkan uap yang dapat dihirup. Uap tersebut mampu mencairkan lendir dalam hidung dan melegakan pernapasan.

Selain itu, uap dari air hangat juga dapat merilekskan otot dalam rongga sinus, yaitu ruang kosong berisi udara di wajah. 

Dengan begitu, lendir yang terperangkap di dalamnya lebih mudah keluar dan rasa penuh di wajah, khususnya bagian bawah mata, bisa mereda.

BACA JUGA:Bisa Dicoba Di Rumah! Tips Jitu Menghilangkan Ngantuk dengan Jari

Sumber: