Terhindar dari Penuaan Dini, Ini Manfaat Konsumsi Kolang-Kaling Sajian Lezat Saat Berbuka Puasa

Manfaat lain dari kolang-kaling adalah memperlancar pencernaan. Kandungan serat kasar yang dimiliki kolang-kaling sangat bermanfaat dalam melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh. 

Kandungan karbohidratnya juga dapat memberi rasa kenyang dan memberi energi pada tubuh. Bagi mereka yang ingin diet menurunkan berat badan, kolang-kaling bisa dipilih untuk rutin dikonsumsi.  

4. Memelihara kesehatan jantung

Tidak hanya menjaga kadar gula darah agar tetap stabil, namun senyawa  polisakarida galactomannan pada kolang-kaling mampu menurunkan tekanan darah  da dapat mengurangi kadar kolesterol.

5. Cegah penuaan dini

Sebagai buah yang kaya antioksidan, beberapa studi melihat kolang kaling memiliki efek mencegah terjadinya penuaan dini. Ini karena antioksidan dalam kolang kaling menjaga sel tubuh kita agar tidak rusak akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Kurma dan Jahe Ampuh Atasi Masalah GERD, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Nah, itulah tadi manfaat dari mengonsumsi kolang-kaling sebagai menu pilihan saat berbuka, ternyata selain enak kolang-kaling memiliki ragam manfaat yang bisa mencegah berbagai macam penyakit.(**)

Sumber: