10 Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh Selama Berpuasa

BACA JUGA:Sudah Tahu Perbedaan Air Jordan Kw Vs Ori? Begini Caranya

7. Melancarkan Sirkulasi Tubuh

Air panas atau hangat bisa memperluas pembuluh darah dan meningkatkan atau melancarkan sirkulasi pada tubuh. 

Sehingga kondisi tersebut bisa membantu otot menjadi rileks dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, aliran darah yang sehat bisa mempengaruhi segalanya, seperti tekanan darah hingga risiko penyakit kardiovaskular.

8. Mencegah Sakit Perut

Tak sedikit orang cenderung makan secara berlebihan saat berbuka puasa. Padahal, saat berpuasa tubuh sedang menyesuaikan dengan pola makan yang baru.

Makan secara berlebihan saat berbuka tentu membuat perut kaget dan kesulitan memecah makanan yang dikonsumsi. 

mengatasi hal tersebut, disarankan minum air hangat terlebih dahulu saat perut kosong karena dapat menimbulkan perasaan kenyang dan mencegah makan berlebihan.

BACA JUGA:Benarkah Marah Bisa Membatalkan Puasa? Ini Kata Ustaz Adi Hidayat

9. Mencegah Masalah Kulit

Berbagai masalah kulit yang umum terjadi, seperti jerawat dan kulit kering biasanya disebabkan oleh timbunan lemak dalam tubuh serta kulit yang dehidrasi karena kurang minum.

Menghindari persoalan tersebut, sebaiknya mulai membiasakan diri minum air hangat. 

Ini bertujuan untuk membantu tubuh mengurangi penumpukan lemak, menjaga kulit agar selalu lembab, sel-sel kulit menjadi mudah beregenerasi sehingga menjadi bersih dan tak mudah keriput.

10. Mencegah Penyakit di Tenggorokan

Air hangat mampu membuat tenggorokan lebih nyaman dan bersih. Sehingga bisa membantu menghindari beragam penyakit seperti flu, sakit tenggorokan, hidung tersumbat, serak, dan batuk.

Sumber: