Inilah 12 Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan Tubuh
Senam irama dapat dilakukan dengan sangat mudah dan hanya terdapat beberapa tahapan gerakan saja--
Benda yang digunakan dalam senam irama antara lain:
Bola
Tali
Simpai
Pita
Gada
BACA JUGA:Kemenkeu Dorong Perbankan Bengkulu Permudah Akses Pinjaman KUR Tanpa Jaminan Bagi Petani
Manfaat senam irama sangat baik dan asyik dilakukan bersama-sama. Sehingga senam akan menjadi lebih seru dan menarik. Cobalah mulai lakukan senam irama selama 30-45 menit 1-2 kali seminggu sehingga badan akan terasa bugar dan pikiran lebih segar!(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
