Bikin Tubuh Sehat dan Bugar, Ini 10 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Hari

9. Dapat membersihkan racun dalam tubuh
Manfaat minum air hangat lainnya, salah satunya adalah dapat membantu membersihkan racun dalam tubuh. Sebab suhu hangat dalam air yang kita minum dapat membantu meningkatkan suhu tubuh dan memicu tubuh mengeluarkan keringat lebih banyak.

Saat tubuh kita berkeringat maka proses ini sekaligus dapat membersihkan racun dari dalam tubuh. Ibu dapat minum air hangat yang dicampur dengan teh hijau atau perasan jeruk lemon segar untuk membantu detoksifikasi tubuh.

BACA JUGA:Kendalikan Inflasi, Dispangtan Kota Bengkulu Bagikan Bibit 1000 Cabai

10. Membantu mengatasi akalasia
Pernahkah Ibu merasa sulit menelan makanan saat pagi hari? Terutama jika makan yang berminyak dan berserat. Kerongkongan rasanya penuh sehingga makanan sulit dicerna. Untuk mengatasi hal ini, ada baiknya sebelum makan pagi Ibu bisa minum air hangat terlebih dahulu ya. Sebab, manfaat minum air hangat yang selanjutnya adalah dapat mengurangi risiko akalasia.

BACA JUGA:Game Penghasil Saldo DANA Gratis Toy Town Apk, Ini Cara Bermain dan Langkah Pencairannya

Akalasia adalah kondisi di mana kerongkongan mengalami kesulitan mendorong makanan ke lambung. Hal ini menyebabkan kita sulit menelan dan kadang-kadang merasa seperti ada makanan yang terjebak di kerongkongan.

 

Air hangat diyakini dapat membantu orang dengan akalasia untuk mencerna makanan dengan lebih nyaman. Apalagi jika makan makanan berminyak dan makan daging yang berserat atau sulit dicerna. Nah, itulah serangkaian manfaat minum air hangat untuk tubuh kita. Kalau Ibu terbiasa minum air dingin, demi kesehatan jangka panjang ada baiknya ubah kebiasaan tersebut yuk. Selamat mencoba.(**)

Sumber: