Ini Dia 6 Makanan Pemicu Jerawat yang Sebaiknya Dihindari
beberapa penelitian mengatakan ada jenis makanan pemicu jerawat tertentu yang sebenarnya dapat memengaruhi hormon, sehingga memicu peningkatan produksi sebum atau minyak berlebih pada kulit wajah.--
BACA JUGA:Ini Dia Obat Demam Anak Alami, Usir Demam dan Bikin Anak Nyaman
Cara lain mencegah timbulnya jerawat
Melansir Medical News Today salah satu hal yang dapat mencegah timbulnya jerawat adalah memastikan kulit wajah selalu bersih. Misalnya dengan cara rajin mencuci wajah, menggunakan pelembab dan sunscreen sesuai dengan jenis kulit dan lain sebagainya.
Selain itu, yang nggak kalah penting adalah memastikan bahwa Ibu terbebas dari beban pikiran alias stress. Beberapa cara berikut terkait pemilihan makanan juga nggak kalah penting, diantaranya adalah:
Konsumsi buah dan sayur yang cukup
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik.
Batasi makanan yang mengandung gula dan kandungan lemak trans yang tinggi.
Pilih makanan yang mengandung antioksidan tinggi.
BACA JUGA:Tips Memilih Warna Cat Rumah Menurut Feng Shui di Tahun Naga Kayu
Menghindari makanan pemicu jerawat dan komedo menjadi hal yang penting dilakukan. Supaya tak ada lagi jerawat membandel yang dapat mengurangi rasa kepercayaan diri Ibu maupun si kecil yang mulai beranjak remaja. (**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
