Sering Tanpa Disadari, Kebiasaan Berikut Bisa Membuat Wajah Terlihat Cepat Menua

Alkohol memiliki efek dehidrasi pada tubuh, termasuk kulit. Dehidrasi dapat membuat kulit tampak kering, kusam, dan kehilangan kelembaban alami. Konsumsi alkohol berlebihan juga dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit.

5. Diet yang Tidak Seimbang

BACA JUGA:Manfaat Masker Kunyit Bagi Kesehatan Wajah, Berikut Penjelasannya

Pola makan yang tidak seimbang, seperti makanan tinggi gula, makanan olahan, dan makanan cepat saji, dapat merusak kulit lebih cepat. Nutrisi yang kurang cukup, seperti vitamin dan antioksidan, dapat mempengaruhi kesehatan kulit. 

Sebaliknya, makan makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah, sayuran, dan makanan berprotein tinggi seperti ikan dan kacang-kacangan, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.

6. Tidak Merawat Kulit dengan Bai

Tidak merawat kulit dengan benar, seperti tidak membersihkan wajah secara rutin, tidak menggunakan pelembap, atau menggunakan produk yang tidak sesuai dapat merusak kulit dan membuatnya tampak kusam

Merawat kulit dengan rutin dan menggunakan skincare yang sesuai dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.

7. Stres Berlebih

BACA JUGA:Kulit Tetap Lembab, Coba Gunakan Masker Jelly Untuk Wajah

Stres kronis dapat memicu peradangan dalam tubuh dan memperburuk kondisi kulit, seperti jerawat, eksim, atau psoriasis. Selain itu, stres dapat menyebabkan kamu menggerakkan otot-otot wajah secara berlebihan, yang pada akhirnya dapat menyebabkan garis-garis wajah.

8. Ekspresi Wajah Berlebihan

Ekspresi wajah yang sering berubah atau terlalu kuat, seperti kerutan dahi yang terlalu dalam atau kerutan di sekitar mata, dapat menyebabkan kerutan permanen seiring berjalannya waktu. Hal tersebut sering kali disebabkan oleh kebiasaan ekspresi wajahseperti mengernyitkan mata atau mengangkat alis terlalu sering.

Untuk menjaga kulit tetap sehat dan mencegah wajah cepat menua, penting untuk mengadopsi gaya hidup yang sehat. Jangan lupa untuk hindari kebiasaan-kebiasaan yang sudah disebutkan ya. (*)

Sumber: