Remaja Rentan Jerawatan, Begini Tips Merawat Kulitnya

Sangat penting untuk memakai tabir surya jika kamu menggunakan retinoid untuk mengobati jerawat, karena kulit akan lebih mudah terbakar. 

Cari produk yang berlabel "non-komedogenik" dan "bebas minyak." Kamu bahkan dapat menemukan dua hingga satu produk pelembab atau foundation dengan tabir surya yang sudah ada di dalamnya agar lebih efisien.

6. Ubah pola makan

Pertimbangan terakhir adalah pola makanmu. ntara sekolah, kegiatan ekstrakurikuler, pekerjaan, dan kehidupan sosial bisa jadi sulit untuk makan dengan benar setiap saat. 

BACA JUGA:Ternyata Salep Jerawat yang Ampuh Mengandung Ini

Makanan tertentu dapat menyebabkan jerawat. Penyebab terbesar adalah produk susu, makanan tinggi glikemik, dan makanan olahan.

Air putih sangat berperan alam menjaga kulit bebas jerawat. Sebuah studi tahun 2015 menunjukkan bahwa meningkatkan asupan air setiap hari dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi sehingga akumulasi sel kulit mati penyebab jerawat dapat dihindari. Sayur dan buah-buahan juga terbukti mendukung kulit yang sehat. (*)

Sumber: