Ini Dia 12 Vitamin yang Penting bagi Reproduksi Pria dan Wanita
Dalam proses reproduksi, terutama bila kamu menanti-nantikan kehamilan, setidaknya ada 12 vitamin dan mineral yang berperan penting dalam membantu mendorong tingkat kesuburan.--
Anemia defisiensi besi dalam waktu lama akan membuat kamu mudah merasa kelelahan dan menyebabkan komplikasi pada kehamilan seperti turunnya imunitas tubuh ibu dan meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat badan yang rendah. Dosis anjuran: dosis harian suplemen zat besi bagi ibu hamil 30-60 mg zat besi elemental
BACA JUGA:Begini Lho Cara Mengetahui Selaput Dara Sudah Robek atau Belum
Setiap vitamin memiliki dosisnya masing-masing dan dosis di atas dianjurkan berdasarkan standar pria dan wanita pada umumnya.Agar vitamin diserap oleh tubuh dengan baik dan dapat dengan efektif membantu mendukung proses reproduksi, ada baiknya jika kamu berkonsultasi dengan dokter agar memperoleh dosis yang tepat sesuai kondisi dan kebutuhan tubuh.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
