Sakit Kepala Tegang? Ini Tips Sederhana Untuk Mengatasinya
Ilustrasi sakit kepala tegang-(foto: istimewa/bengkuluekspress.disway.id)-
11. Relaksasi
Terakhir, cara mengatasi sakit kepala tegang bisa kok melalui relaksasi. Aktivitas ini bisa membantu meredakan sakit kepala tegang yang disebabkan oleh stres. Bagaimana caranya? Banyak teknik relaksasi yang bisa kita coba, mulai dari yoga, meditasi, hingga pijatan di kepala. (*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
