Sebelum Terlambat, dr Zaidul Akbar Sarankan Stop Minum Jus Buah, Akibatnya Bisa Fatal

BACA JUGA:Agar Jantung Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Makanan Alami untuk Jantung

Alasannya adalah, menurut dr Zaidul Akbar, sering mengonsumsi jus buah dapat meningkatkan kadar gula dalam tubuh.

"Kalau dijus gulanya naik," terang dr Zaidul Akbar. 

"Satu atau dua jeruk yang anda makan dikunyah mulut dengan dijus di blender, beda nasib gulanya ketika masuk ke tubuh anda," papar dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menyarankan bahwa sesekali boleh minum jus buah, tetapi sebaiknya tidak menjadikannya kebiasaan, terutama jika kita menambahkan gula pada buah yang sudah memiliki rasa manis alami.

"Mangkanya jangan sering-sering jus buah, sekali-kali silakan, apalagi jika buahnya sudah manis jangan tambah manis lagi dengan gula pasir," demikian dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Cocok untuk Diet, Bisa Kenyang Hingga Sore, dr Zaidul Akbar: Kerok Buah Ini untuk Sarapan

BACA JUGA:Ingin IQ dan Kecerdasan Meningkat, Minumlah Resep Ramuan dari dr Zaidul Akbar ini

Itulah penjesan dr Zaidul Akbar terkait sarannya untuk menghindari mengkonsumsi jus buah. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: