Gairah Seksual Wanita Menurun? Coba Cara Ampuh Ini

Cairan lubrikasi atau sering disebut pelumas juga dapat meningkatkan gairah seks pada wanita. Terlebih pada wanita yang hampir menginjak usia menopouse. Sebab, pada usia tersebut, vagina terasa lebih kering sehingga membuat seks terasa menyakitkan bagi mereka.  Sebelum itu, pastikan cairan pelumas yang digunakan berbahan dasar air yang relatif aman bagi area kewanitaan.

5. Rutin Berolahraga

Rutin berolahraga menjadi cara mudah untuk meningkatkan gairah seksual pada wanita. Salah satu metode olahraga yang bisa diterapkan adalah senam kegel. Pasalnya, senam ini dapat memperlancar sirkulasi darah di sekitar panggul, sehingga produksi cairan pelumas akan meningkat dan sesi bercinta menjadi semakin nyaman.

BACA JUGA:Baru Daftar Dapat Rp76 Ribu Saldo DANA Gratis, Benarkah? Buktikan di Aplikasi Ini

6. Kelola Stres

Beban pekerjaan yang berat, seperti mengurus anak, membersihkan rumah, hingga urusan kantor merupakan faktor pemicu stres yang tinggi pada wanita. Oleh karena itu, Anda perlu mengajak pasangan untuk melakukan berbagai teknik meditasi, seperti yoga dan tai chi agar stres bisa dikelola dengan baik.

Di samping itu, Anda juga perlu mengajak pasangan untuk melepas penar dengan pergi berlibur ke tempat-tempat yang ingin mereka kunjungi.(**)

 

Sumber: