Penderita Asam Urat, Wajib Coba Makanan Ini! Biar Sehat dan Panjang Umur
Asam urat memang bisa dikontrol dengan obat, namun untuk pencegahan agar tidak sering kambuh perlu memperhatikan asupan makanan dan merubah gaya hidup menjadi sehat--
5. Kacang Polong
Protein pada kacang polong dapat menangkal serangan asam urat. Saat peradangan akibat asam urat kambuh, mengonsumsi kacang polong dapat membantu menurunkan asam urat.
BACA JUGA:Pesan Mbah Moen untuk Orang Tua, Amalkan ini Agar Anaknya Sukses Dunia Akhirat
6. Teh Hijau
Teh hijau tidak hanya baik untuk menurunkan berat badan, namun juga menyembuhkan penyakit kronis seperti asam urat. Studi menemukan bahwa ekstrak teh hijau secara signifikan dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh.
7. Tomat
Tomat adalah salah satu sayuran terbaik yang dapat dikonsumsi bagi penderita asam urat. Tomat segar bersifat basa sehingga ketika masuk pada aliran darah setelah dikonsumsi akan meningkatkan alkalinitas darah. Reaksi ini akan menurunkan asam urat dalam tubuh.
BACA JUGA:Lihat Toyota Rangga, Adik Toyota Hilux yang Bakal Dirilis Akhir Tahun di Pasaran
Daftar makanan di atas dapat kamu coba konsumsi setiap hari untuk membantu menurunkan asam urat dan mencegah peradangan timbul kembali. Iringi dengan olahraga, istirahat, dan konsumsi obat khusus bila perlu.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
