Ingin Tidur Lebih Berkualitas, dr Zaidul Akbar Sampaikan Adab Rasulullah SAW Sebelum Tidur

BACA JUGA:Rahasia Rambut Ubanan Kembali Hitam, dr Zaidul Akbar: Hindari Konsumsi ini

BACA JUGA:dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Ramuan Minuman agar Awet Muda Alami

Kemudian setelah membaca doa tersebut, dilanjutkan dengan membaca surah-surah pendek dalam Al Quran seperti surah Al Ikhlas, Al Falaq dan An Nas.

Selain tiga adab tersebut, ada kebiasaan yang juga diajarkan oleh Rasulullah SAW sebelum tidur, yaitu membersihkan tempat tidur.

Rasulullah SAW mengajarkan agar sebelum tidur membersihkan tempat tidur dengan menyapu atau mengibaskan kain yang menutupi tempat tidur tersebut.

Dengan dibersihkan terlebih dahulu tersebut, maka bisa menghindari kotoran, debu, serangga atau hal-hal lain yang bisa saja ada ditempat tidur dan membahayakan kita saat tidur.

Demikianlah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang adab-adab yang yang ajarkan oleh Rasulullah SAW sebelum tidur. Semoga bermanfaat dan kita bisa mengamalkannya.(*)

Sumber: