"Serai ini harus menjadi minuman rutin Anda tiap hari, termasuk serai yang dicampurkan sama pandan," ungkap dr Zaidul Akbar.
Ini adalah herbal serbaguna yang sangat bermanfaat jika kita konsumsi setiap hari. Serai diyakini dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, mulai dari sakit perut hingga diare.
Cara mengolahnya pun sangat sederhana, cukup dengan memasukkan serai ke dalam air lalu menambahkan potongan-potongan kecil pandan.
Selain itu, kita juga dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi rempah seperti kunyit dan jahe.
Dengan bijak, dr Zaidul Akbar yang sering mengenakan peci putih, mengibaratkan rimpang-rimpang ini seperti petugas kebersihan yang menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan kuat.
"Mau tidur nanti, bekali badan dengan petugas kebersihan. Siapa petugas kebersihan yang paling baik? Rempah," pesan dr Zaidul Akbar.
Kata dr Zaidul Akbar, penggagas Jurus Sehat Rasulullah, kunyit dan jahe sangat efektif untuk membantu mengeluarkan racun secara alami dari dalam tubuh.
Selain itu, beliau juga menghimbau agar kita rutin meminum air hangat yang dicampur garam. Kandungan mineral dalam garam dapat membantu mengatasi rasa pusing dan mual.
Jika tubuh terasa lemas, lesu, atau letih, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi madu yang dicampur dengan air hangat.
BACA JUGA:Ingin Darah Bersih dan Bebas dari Racun, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ramuan Ini
BACA JUGA:5 Makanan Ini Ampuh untuk Mencegah Tulang Keropos, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Selain itu, cara lain untuk mengatasi diare dan mual adalah dengan mengonsumsi wedang uwuh, yang telah terbukti bermanfaat.
"Kalau di Jawa ini kan wedang uwuh, ini sekilonya paling Rp10.000. Lagi mual atau diare, secang ini adalah satu obat terbaik," demikian dr Zaidul Akbar.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang tentang resep obat diare yang paling ampuh. Semoga bermanfaat.(*)