BENGKULUEKSPRESS.COM - Tidak hanya membuatmu sulit tidur dan mengganggu performa dalam bekerja, ternyata stres juga bisa menimbulkan masalah kulit, lho. Yuk, ketahui apa saja masalah kulit yang bisa terjadi akibat stres dan bagaimana cara mengatasinya. Tumpukan pekerjaan rumah atau kantor yang tidak kunjung selesai tentu bisa menimbulkan stres. Namun, sayangnya, stres yang dialami kerap membuat kita abai akan kesehatan, termasuk untuk merawat kulit.
BACA JUGA:Pentingnya Skincare Pria dan Pilihan Produk yang Bisa Digunakan
Padahal, ketika stres, tubuh secara alami akan meningkatkan produksi hormon kortisol. Peningkatan produksi hormon ini dapat menyebabkan kulitmu jadi lebih berminyak sehingga rentan untuk mengalami berbagai gangguan, seperti jerawatan dan berkomedo.
Masalah Kulit yang Biasanya Muncul Saat Stres
Berikut ini adalah beberapa masalah kulit yang sering muncul akibat stres:
1. Jerawat
Stres bisa meningkatkan hormon kortisol yang dapat memicu produksi minyak berlebih pada kulit. Ditambah lagi, saat stres, beberapa orang justru malah lupa untuk merawat kulit. Nah, kedua hal ini dapat menyebabkan munculnya jerawat.
2. Biduran
Biduran merupakan salah satu reaksi imun terhadap zat pemicu alergi (alergen). Saat stres, tubuh mengeluarkan zat kimia neuropeptida dan neurotransmitter. Zat-zat kimia ini dapat mengubah respons tubuh terhadap paparan alergen, sehingga kulit akan menjadi lebih sensitif dan rentan mengalami alergi dalam bentuk biduran.
BACA JUGA:Ketahui, Kapan Waktu yang Tepat untuk Makan Malam Saat Puasa
3. Eksim atopik atau dermatitis atopik
Dermatitis atopik atau eksim atopik akan menyebabkan kulitmu merah, gatal, bersisik, dan menebal. Walaupun penyebab eksim atopik sendiri tidak diketahui secara pasti, stres diketahui dapat memicu peradangan pada kulit yang kemudian menimbulkan eksim atopi.
4. Psoriasis
Psoriasis merupakan salah satu gangguan pada kulit yang berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh. Psoriasis ditandai dengan munculnya bercak merah pada kulit yang bersisik dan gatal. Salah satu pemicunya adalah stres Selain memicu, stres juga bisa memperparah psoriasis. Ini karena ketika sedang stres, sebagian orang memiliki kebiasaan menggaruk kulit walaupun sebenarnya tidak merasa gatal. Kebiasaan inilah yang bisa menyebabkan psoriasis menjadi makin parah.
5. Neurodermatitis
Neurodermatitis merupakan kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bercak kulit yang terasa sangat gatal, terlebih jika digaruk. Kondisi ini sering muncul di area kulit yang mudah terjangkau oleh kuku dan jari, seperti punggung kaki, leher, betis, atau punggung tangan.