BACA JUGA:5 Menu Makanan Sehat yang Cocok Disajikan Saat Berbuka
3. Pilih Hijab yang Tepat
Salah satu faktor yang berpengaruh terhadap kesehatan rambut adalah bahan hijab yang digunakan. Sebaiknya pilih hijab yang terbuat dari bahan yang ringan dan mudah menyerap keringat, seperti katun atau bahan yang bersifat breathable.
Hindari bahan hijab yang terlalu tebal dan tidak bisa menyerap keringat, karena bisa menyebabkan kulit kepala menjadi lembap dan berisiko munculnya masalah seperti ketombe atau iritasi.
4. Beri Jeda untuk Rambut Bernafas
Meskipun berhijab adalah kewajiban, cobalah untuk memberikan waktu bagi rambut agar bisa beristirahat dan "bernafas" pada beberapa kesempatan. Saat berada di rumah atau di tempat yang tidak mengharuskan Anda memakai hijab, lepaskan hijab sesekali.
Ini dapat membantu sirkulasi udara pada kulit kepala dan mencegah kelembapan berlebih yang dapat menyebabkan rambut rontok.
BACA JUGA:5 Menu Makanan Sehat yang Cocok Disajikan Saat Berbuka
BACA JUGA:Ibu Menyusui Ingin Booster ASI Karena Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Bagikan 5 Tips
5. Gunakan Minyak Alami untuk Perawatan Rambut
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak argan, atau minyak zaitun dapat memberikan kelembapan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut.
Anda bisa mengaplikasikan minyak alami ini pada ujung rambut yang kering atau pada kulit kepala jika terasa gatal. Minyak alami juga berfungsi untuk mencegah rambut kering dan rusak akibat penggunaan hijab yang terlalu lama.
6. Sisirlah Rambut dengan Lembut
Menggunakan sisir yang tepat juga sangat penting. Pilih sisir dengan gigi yang jarang dan lembut agar tidak merusak rambut.
Hindari menyisir rambut dalam keadaan basah karena rambut lebih rentan patah. Sebaiknya, biarkan rambut kering terlebih dahulu atau gunakan sisir berbahan halus yang tidak menarik atau merusak rambut.
BACA JUGA:Ini Dia 5 Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa