BACA JUGA:Ini Dia Tips Aman Puasa bagi Ibu Hamil agar Tetap Bugar
BACA JUGA:Benarkah Puasa Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh?
Jika tidak tersedia, maka dianjurkan berbuka dengan air, sebagaimana sabda Rasulullah SAW yang artinya:
"Jika salah seorang berpuasa, hendaknya ia berbuka dengan kurma. Jika tidak ada kurma, maka dengan air. Sebab, air itu menyucikan," (HR Abu Dawud).
3. Membaca Doa Berbuka Puasa
Doa yang bisa dibaca saat buka puasa adalah:
اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِك آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَعَلَيْكَ تَوَكَّلَتُ ذَهَبَ الظَّمَأُ، وَابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ، وَثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللَّهُ يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اِغْفِرْ لِي اَلْحَمْدُ للهِ الَّذِي هَدَانِي فَصُمْتُ وَرَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ
Artinya:
"Ya Allah, hanya untuk-Mu aku berpuasa. Dengan rezeki-Mu aku membatalkannya. Kepada-Mu aku berpasrah. Dahaga telah pergi. Urat-urat telah basah dan Insyaallah pahala sudah tetap. Wahai Dzat Yang Luas Karunia, ampuni aku. Segala puji bagi Tuhan yang memberi petunjuk padaku, lalu aku berpuasa. Dan segala puji Tuhan yang memberiku rezeki, lalu aku membatalkannya,".
4. Mandi Besar
Mandi besar sebelum terbit fajar memiliki peran penting dalam menjaga kesucian selama bulan Ramadhan.
Dengan berada dalam keadaan suci, seseorang dapat menjalankan ibadah dengan lebih khusyuk dan fokus, tanpa gangguan yang dapat mengurangi konsentrasi.
Menunda mandi hingga setelah fajar berisiko menyebabkan kekhawatiran akan masuknya air ke dalam mulut, telinga, atau bagian tubuh lainnya yang dapat membatalkan puasa.
Oleh karena itu, mengatur waktu mandi dengan baik menjadi hal yang dianjurkan agar ibadah dapat dilakukan dengan optimal.
BACA JUGA:Begini Cara Kelola Emosi Saat Puasa Biar Nggak Gampang Marah!
BACA JUGA:Ini Dia Pola dan Menu Buka Puasa yang Sehat