BENGKULUEKSPRESS.COM- Manusia kerap merasakan kegugupan atau kepanikan ketika menghadapi momen-momen penting dalam hidupnya.
Baik menjelang pernikahan, menghadapi ujian skripsi, tesis, maupun disertasi, perasaan cemas dan tegang sering kali muncul.
Kesulitan untuk berpikir jernih dan tetap tenang dalam situasi semacam ini merupakan hal yang wajar.
BACA JUGA:Agar Sakit Kepala Segera Sembuh, Amalkan Doa Berikut Ini
BACA JUGA:Agar Ayah dan Ibu Mendapatkan Kebaikan, Amalkan Doa-doa Berikut Ini
Berbagai faktor dapat memicu kondisi ini, seperti tekanan untuk sukses, ekspektasi tinggi dari orang lain, atau ketakutan akan kegagalan.
Dalam situasi krusial, kecemasan dan kepanikan dapat mengganggu fokus serta kinerja seseorang.
Tanpa strategi yang tepat untuk mengelolanya, individu bisa merasa kewalahan dan kesulitan mengendalikan keadaan.
Oleh karena itu, penting untuk menemukan cara efektif dalam menenangkan diri agar dapat menghadapi tantangan dengan pikiran jernih dan hati yang tenang.
Salah satu metode yang diajarkan dalam Islam untuk meredakan kecemasan adalah dengan berdoa.
BACA JUGA:Ingin Meminta Kesembuhan untuk Diri Sendiri, Amalkan Doa Berikut Ini
BACA JUGA:Agar ASI Lancar, Busui Bisa Amalkan Doa Berikut Ini
Doa tidak hanya memberikan ketenangan batin tetapi juga memperkuat keyakinan dalam menghadapi rintangan.
Imam an-Nawawi dalam kitab al-Adzkar mengajarkan doa-doa yang diajarkan oleh Rasulullah SAW untuk dibaca saat menghadapi kesulitan dan urusan penting.
Salah satu doa tersebut adalah: