BENGKULUEKSPRESS.COM - Kiwi, buah kecil dengan kulit berbulu ini sering kali terabaikan dalam daftar buah-buahan yang sering dikaitkan dengan kecantikan.
Padahal, kiwi memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk perawatan kulit dan kecantikan secara alami. Selain rasanya yang asam manis, buah ini mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk kesehatan kulit, rambut, dan tubuh secara keseluruhan.
Dari vitamin C yang tinggi hingga kandungan antioksidannya, kiwi tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga dapat menjadi kunci kecantikan alami yang jarang diketahui banyak orang.
Manfaat Kiwi untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui
1. Meningkatkan Produksi Kolagen
Salah satu manfaat kiwi yang paling menonjol untuk kecantikan adalah kandungan vitamin C yang sangat tinggi.
BACA JUGA:6 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Cegah Anemia
BACA JUGA:Catat! Ini Dia 9 Pantangan Gula Darah Tinggi yang Perlu Dihindari
Vitamin C memainkan peran penting dalam produksi kolagen, yaitu protein yang membantu menjaga kekenyalan dan elastisitas kulit. Dengan mengonsumsi kiwi secara rutin, kulit dapat tampak lebih halus, cerah, dan terhindar dari tanda-tanda penuaan seperti keriput dan garis halus.
2. Menghidrasi Kulit
Kiwi mengandung kadar air yang cukup tinggi, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Jika kulit Anda sering terasa kering atau dehidrasi, mengonsumsi kiwi dapat membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit dari dalam.
Selain itu, kandungan air tersebut juga bermanfaat untuk menghidrasi kulit secara langsung saat digunakan sebagai masker wajah.
3. Mengatasi Penuaan Dini
Antioksidan yang ada dalam kiwi, seperti vitamin E dan flavonoid, dapat membantu melawan radikal bebas yang menjadi penyebab utama penuaan dini pada kulit.
BACA JUGA:Begini Tips Menjaga dan Merawat Kesehatan Mental Untuk Ibu Menyusui