Kandungan tokoferol dalam ulat sagu memiliki sifat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas serta menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah.
4. Meningkatkan suasana hati
Ulat sagu mengandung berbagai jenis asam amino, seperti isoleucine, histidine, leucine dan phenylalanine.
BACA JUGA:6 Faktor Penyebab Keringat Berlebih yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:10 Daftar Makanan Sehat Penurun Gula Darah yang Bagus Untuk Penderita Diabetes
Berbagai asam amino ini berperan dalam produksi serotonin yang merupakan zat kimia pada otak untuk memperbaiki siklus tidur dan suasana hati.
Selain itu, asam lemak juga berfungsi untuk membantu memulihkan otot yang rusak dengan lebih cepat dan membantu mengurangi nyeri otot setelah melakukan olahraga.
5. Mencegah tekanan darah tinggi
Ulat sagu juga memiliki kandungan kalium yang cukup tinggi. Kalium sendiri adalah salah satu jenis elektrolit yang diperlukan tubuh untuk memelihara fungsi pembuluh darah dan jantung.
Mencukupi kebutuhan kalium harian dapat membantu membuat tekanan darah lebih terjaga. Sehingga, tubuh dapat mengeluarkan kadar garam berlebih melalui urin dengan lebih lancar.
BACA JUGA:6 Faktor Penyebab Keringat Berlebih yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Buah Ini Kaya Akan Manfaat, dr Zaidul Akbar: Hancurkan Kista, Batu Ginjal Hingga Turunkan Kolesterol
6. Meningkatkan imunitas tubuh
Manfaat ulat sagu selanjutnya adalah membantu meningkatkan imunitas tubuh. Ulat yang satu ini mengandung seng yang berguna untuk memperkuat sistem imunitas tubuh.
Mineral ini dapat mendukung pembentukan sel imun yang baru. Imum yang baik dapat melawan patogen seperti bakteri, jamur dan virus penyebab penyakit dengan lebih baik.
Dari kandungan protein dan lemak sehat yang mendukung kesehatan tubuh, hingga perannya dalam meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, serta memperbaiki kulit dan rambut, ulat sagu dapat menjadi pilihan alternatif sumber gizi yang cukup bergizi.