BENGKULUEKSPRESS.COM- Seorang pendakwah sekaligus dokter, dr Zaidul Akbar, dalam sebuah kajian pernah menjelaskan waktu yang paling tepat untuk mengonsumsi buah-buahan.
Menurut dr Zaidul Akbar, buah-buahan sebaiknya tidak dimakan setelah makan besar atau yang biasa disebut sebagai cuci mulut.
Sebaliknya, inilah waktu yang paling tepat untuk mengonsumsi buah-buahan menurut dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Batuk dan Masalah Pencernaan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
BACA JUGA:Obat Tradisional yang Ampuh Atasi Wasir, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu kajian yang videonya diunggah oleh akun TikTok @sukhe.herbal.
Banyak orang mungkin sering salah memahami waktu yang tepat untuk mengonsumsi buah-buahan.
Biasanya, kita sering melihat orang, atau bahkan kita sendiri, mengonsumsi buah-buahan setelah makan berat, dengan anggapan bahwa buah-buahan dapat membantu menetralisir mulut.
Namun, menurut dr Zaidul Akbar, anggapan tersebut keliru. dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu terbaik untuk mengonsumsi buah-buahan adalah sebelum makan berat.
"Sebelum makan siang atau makan berat, kita makan buah dulu," pesan dr Zaidul Akbar.
dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa mengonsumsi buah-buahan bukanlah untuk cuci mulut setelah makan berat.
BACA JUGA:Penyakit yang Lebih Parah dari Penyakit Fisik! dr Zaidul Akbar Jelaskan Bahaya dan Cara Mencegahnya
BACA JUGA:Pentingnya Pola Tidur untuk Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar: Rahasia dari Rasulullah SAW
"Jadi buah itu bukan untuk cuci mulut," tegas dr Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan makanan berat.