Selama kehamilan, vitamin A berperan dalam mendukung perkembangan organ mata dan penglihatan janin. Selain itu, vitamin A juga penting untuk menjaga kekebalan tubuh ibu hamil.
10 Membantu Detoksifikasi Tubuh
Kangkung memiliki sifat diuretik alami yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin.
Ini dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, yang sering menyebabkan pembengkakan di kaki atau tangan pada ibu hamil. Detoksifikasi yang baik dapat membantu menjaga kesehatan ginjal dan hati selama kehamilan.
Dengan pemahaman akan manfaat kangkung serta cara konsumsi yang tepat, ibu hamil dapat memanfaatkan sayuran ini untuk menunjang kesehatan selama kehamilan dan mendukung perkembangan janin.