Itulah makanan yang disarankan untuk Anda konsumsi setelah olahraga. Lantas, kapan waktu terbaik untuk makanan usai berolahraga? Menurut beberapa sumber, umumnya disarankan untuk mengisi ulang tenaga dalam waktu 30 hingga 120 menit setelah latihan.
Simak 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga
Jumat 16-08-2024,10:30 WIB
Reporter : Fitri Nugroho
Editor : Rajman Azhar
Kategori :
Terkait
Kamis 09-01-2025,23:04 WIB
Pola Makan Sehat Penambah Stamina yang Bisa Diterapkan
Kamis 09-01-2025,14:30 WIB
Ini Dia 7 Manfaat Olahraga Pilates Untuk Pikiran dan Kesehatan Mental
Senin 06-01-2025,14:06 WIB
Inilah 5 Gerakan Olahraga di Rumah untuk Membakar Lemak
Senin 06-01-2025,13:33 WIB
Yuk, Coba Resep dan Cara Membuat Mie Sop Medan Untuk Menu Kumpul Keluarga
Minggu 05-01-2025,10:02 WIB
Cara Melakukan Gerakan Kayang dan Beragam Manfaatnya
Terpopuler
Kamis 09-01-2025,09:00 WIB
Minuman Sehat Ini Baik Untuk Kesehatan Jantung, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya
Kamis 09-01-2025,15:00 WIB
6 Cara yang Bisa Kamu Coba Untuk Menghasilkan Uang Melalui Play Store
Kamis 09-01-2025,17:00 WIB
Simak Cara Cepat Membuat dan Membagikan Google Form dengan Mudah
Kamis 09-01-2025,12:30 WIB
Ketahui 6 Bahaya Konsumsi Makanan Mengandung Merkuri untuk Kesehatan
Kamis 09-01-2025,12:00 WIB
Belum Banyak Diketahui, Kenali 7 Manfaat Susu Evaporasi Untuk Kesehatan
Terkini
Jumat 10-01-2025,08:00 WIB
Rahasia Rezeki Melimpah, Mbah Moen Sarankan Baca Surah Paling Istimewa dalam Al Qur'an Berikut
Jumat 10-01-2025,07:00 WIB
Hati-hati! Wanita Seperti Ini Akan Menghabiskan Pahala Laki-laki, Berikut Penjelasan Ustaz Das'ad Latif
Jumat 10-01-2025,06:00 WIB
Insya Allah Hidup Tenteram dan Bebas dari Cemas, Ustaz Adi Hidayat: Simpan Kalimat Ini Dalam Hati
Jumat 10-01-2025,05:00 WIB
Sudah Bekerja Keras Tapi Hidup Masih Kekurangan, Gus Baha Bagikan Konsep Rezeki yang Sebenarnya
Kamis 09-01-2025,23:59 WIB