Dengan minum cukup cairan, feses menjadi lebih lunak. Dengan begitu, proses buang air besar bisa lebih mudah dan teratur, sehingga penyebab anak susah BAB tidak terjadi.
5. Ajak anak bergerak aktif saat susah BAB
Agar anak tak lagi mengalami sembelit, ajak ia bergerak aktif misalnya lewat bermain. Berikan waktu untuk bermain sekitar 30 menit hingga 1 jam setiap hari. Dengan tetap aktif, usus akan terus bergerak sehingga memperlancar proses pencernaan anak.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Bagus Untuk Pria
6. Atur jadwal makan anak yang sedang susah BAB
Jadwal makan yang teratur mampu merangsang usus sehingga anak akan terbiasa buang air besar secara rutin. Biasakan si Kecil sarapan pagi lebih awal agar ia terbiasa untuk buang air besar sebelum berangkat sekolah.
Nah, itulah cara bagaimana mengatasi susah BAB pada anak. Dengan begitu Anda bisa mengatasi susah BAB pada anak tanpa panik dan Anda juga dapat melakukan pencegahan dengan mengikuti beberapa tips di atas. Semoga bermanfaat.