BACA JUGA:Agar Memiliki Akhlak yang Mulia, Amalkan Doa Memperbaiki Diri Sendiri Berikut Ini
BACA JUGA:Ketika Harapan Terwujud, Panjatkan Doa Berikut Ini
Adapun, riwayat lengkap mengenai doa tersebut dikisahkan dari Sulaiman bin Shurad RA yang berkata:
"Ada dua orang saling memaki di hadapan Rasulullah SAW, dan saat itu kami sedang duduk di samping beliau. Salah seorang dari mereka memaki temannya dengan sangat marah, sehingga wajahnya menjadi merah,".
Kemudian Rasulullah SAW bersabda:
"Sesungguhnya saya mengetahui sebuah kalimat yang apabila diucapkan, maka marah kalian akan hilang, yaitu: A-'uudzu billaahi minasy-syaithaanir-rajim (Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan yang terkutuk)," (HR Muslim).
Selain doa tersebut, doa lain yang bisa kita amalkan saat tengah marah adalah:
أعُوذُ بالله من الشيطان الرَّحيم اللهم اغْفِرْلِي ذَلِبِي وَأَذْهَبْ غَيْظَ قَلْبِي وَأَجِرْنِي مِنَ النَّارِ
(A'uudzu billahi minasy syaithaanir rojiim. Allahummaghfirlii dzanbi wa adzhib ghoizha qalbii wa ajirnii minan naar).
Artinya:
"Aku berlindung kepada Allah dari godaan Syaitan yang terkutuk. Ya Allah, ampunilah aku, lenyapkanlah amarah dari hatiku dan peliharalah aku dari siksa neraka," (HR Ibnu Sunni).
Kemudian doa saat marah lainnya adalah doa yang seperti disebutkan oleh Imam An Nawawi dalam kitab Al-Adzkar:
اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ ، وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَلْبِيْ ، وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ
(Allâhummaghfirlî dzanbî, wa adzhib ghaizha qalbî, wa ajirnî minas syaithâni).
Artinya:
"Tuhanku, ampunilah dosaku, redamlah murka hatiku, dan lindungilah diriku dari pengaruh setan,".