BENGKULUEKSPRESS.COM - Saat ini sebagian sering menutupi kesedihannya dengan terlihat baik-baik saja. Karena menyembunyikan perasaan dapat membantu mengontrol diri untuk tidak sedih berkepanjangan.
Namun, perasaan sedih yang sedang melanda tidak selamanya bisa ditutupi. Namun, penting memahami tanda-tanda orang yang tidak bahagia meskipun terlihat baik-baik saja dapat membantu kita memberikan dukungan yang mereka butuhkan.
Ada beberapa tanda yang bisa menjadi indikasi bahwa seseorang sebenarnya tidak bahagia, meskipun dari luar terlihat normal. Berikut adalah tanda orang tidak bahagia yang mungkin bisa kita perhatikan. Selengkapnya, simak uraiannya berikut ini, ya Sahabat Fimela.
BACA JUGA:Bahannya Mudah! Cara Jitu Membersihkan Setrika yang Lengket
1. Senyumannya Tampak Dipaksakan
Tanda utama jika seseorang berusaha terlihat baik-baik saja dapat dilihat dari caranya tersenyum. Senyuman adalah salah satu ekspresi wajah yang paling sering digunakan untuk menyembunyikan perasaan sebenarnya.
Orang yang tidak bahagia mungkin akan tetap tersenyum agar orang lain tidak mencurigai keadaan mereka. Namun, senyuman yang dipaksakan biasanya terlihat berbeda dari senyuman tulus.
Senyuman dipaksakan seringkali tidak melibatkan mata, atau terlihat kaku dan tidak alami. Jika seseorang sering tersenyum namun mata mereka tidak bersinar, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang mengalami masalah emosional.
BACA JUGA:Khasiat Bunga Pepaya bagi Kesehatan dan Cara Mengolahnya
2. Penampilannya Terlihat Lebih Berantakan
Tanda selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah dapat dilihat dari penampilan. Penampilan tentu akan sangat berbeda ketika seseorang sedang mengalami masalah meskipun mereka berusaha terlihat baik-baik saja.
Oleh karenanya penampilan luar bisa jadi mencerminkan keadaan batin seseorang. Orang yang merasa tidak bahagia mungkin akan kurang memperhatikan penampilan mereka.
Mereka mungkin tidak lagi peduli dengan pakaian yang mereka kenakan, atau tampak tidak rapi dan berantakan. Ini bisa menjadi tanda bahwa mereka kehilangan motivasi atau merasa tidak ada gunanya untuk menjaga penampilan.
Perhatikan perubahan dalam cara seseorang merawat dirinya, karena ini bisa menjadi tanda bahwa mereka membutuhkan dukungan.
BACA JUGA:Suka Makan Lalapan? Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui