Cara Mengatasi Sakit Kepala sampai Mata
Jika sudah mengetahui sejumlah faktor yang menyebabkan kepala sering terasa sakit hingga kemata, Anda tentu tidak dapat membiarkannya berlarut-larut agar tidak semakin parah. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan di rumah untuk membantu meredakan sakit kepala yang diderita berikut diantaranya:
- Mengistirahatkan mata secara berkala ketika sedang bekerja atau menatap layar laptop dan gadget dalam jangka waktu yang lama
- Mengompres dahi dan mata dengan kompres dingin
- Menghirup uap hangat jika keluhan sakit kepala yang diderita disertai dengan hidung tersumbat
- Mengonsumsi air putih yang cukup, minimal 2 liter atau 8 gelas per hari
- Melakukan relaksasi jika keluhan sakit kepala sampai mata diderita muncul saat Anda sedang cemas atau berada di bawah tekanan
- Mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti ibuprofen, sesuai petunjuk dalam kemasan
BACA JUGA:Sering Salah Paham, Inilah 5 Mitos yang Harus Diketahui Tentang Kesehatan Kulit
Nah, itulah penyebab dan cara bagaimana mengatasi sakit kepala hingga ke mata. Dengan mencermati penyebab dan cara mengatasi kondisi tersebut Anda bisa mencegah sakit nyeri kepala yang terasa hingga ke masa tidak terulang untuk ke depannya. Semoga bermanfaat.