Dengan begitu, kamu bisa merasa kenyang lebih lama berkat kandungan serat yang tinggi. Jika kamu sedang mencoba menurunkan berat badan, jangan lupa cek body mass index dengan kalkulator BMI.
Itulah manfaat mengonsumsi kedondong untuk kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi dalam kedondong memberikan banyak manfaat mulai dari mencegah anemia hingga menurunkan berat badan.