Dan cara membuatnya juga sangat sederhana, cukup mengupas jahe, mengirisnya kecil-kecil, menambahkan air panas, kemudian memasukkan daun pandan, dan akhirnya menambahkan madu.
BACA JUGA:Berisiko Terkena Penyakit Kanker, dr Zaidul Akbar: Hindari Buah dan Sayur yang Mengandung Bahan Ini
BACA JUGA:Buah Ini Bagus Untuk Diet, dr Zaidul Akbar: Bisa Menahan Lapar dan Melancarkan Pencernaan
Saat membuatnya, boleh juga direbus. Yang paling penting, pastikan ketika Anda membuatnya, tercium aroma jahe yang khas.
Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar terkait dengan ramuan herbal untuk mengatasi masalah insomnia. Semoga bermanfaat.(*)