BENGKULUEKSPRESS.COM - Berdagang atau bekerja di dunia bisnis seringkali melibatkan penggunaan komputer dan perangkat elektronik lainnya untuk waktu yang lama.
Kebiasaan ini dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan mata jika tidak diatasi dengan benar.
Artikel ini akan membahas efek-efek tidak sehat dari berdagang untuk mata dan memberikan solusi untuk menjaga kesehatan mata Anda.
- Keterpaparan Radiasi Biru
Penggunaan komputer dan perangkat elektronik menyebabkan paparan radiasi biru yang tinggi.
Paparan berlebihan ini dapat menyebabkan kelelahan mata, ketegangan, dan gangguan tidur.
Studi telah menunjukkan bahwa paparan radiasi biru dapat merusak sel-sel mata, meningkatkan risiko degenerasi makula, dan menyebabkan sindrom mata kering.
Solusi:
- Sindrom Mata Kering
Dalam lingkungan berdagang yang melibatkan penggunaan komputer, mata cenderung kurang berkedip.
Kurangnya kedipan mata dapat menyebabkan mata kering dan ketidaknyamanan. Sindrom mata kering dapat mengakibatkan penglihatan kabur, iritasi, dan perasaan terbakar di mata.
Solusi:
- Mata tidak Fokus
Melihat layar komputer terus-menerus dapat menyebabkan kegagalan akomodasi mata, yaitu ketidakmampuan mata untuk menyesuaikan fokus antara jarak dekat dan jauh.
Hal ini dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan penglihatan menjadi kabur.
Solusi:
- Gangguan Penglihatan Jangka Panjang
Berdagang secara berkelanjutan tanpa memperhatikan ergonomi dapat menyebabkan gangguan penglihatan jangka panjang.
Postur tubuh yang buruk dan pencahayaan yang tidak memadai dapat menyebabkan mata menjadi stres dan menyebabkan masalah penglihatan.