Konsumsi Makanan Bergizi: Makanan kaya antioksidan seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan berlemak dapat mendukung kesehatan mata.
Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam untuk mendukung pemulihan mata.
Kecanduan gadget dapat menyebabkan masalah kesehatan mata, seperti mata perih.
Penting bagi kita untuk mengambil langkah-langkah preventif dan mengubah kebiasaan sehari-hari agar mata tetap sehat.
Dengan mematuhi solusi yang disarankan, kita dapat menjaga kesehatan mata dan menikmati penggunaan gadget tanpa merugikan kesehatan kita.