4. Makanan Kaya Vitamin A
Salah satu makanan pasca operasi usus buntu yang dianjurkan adalah makanan kaya vitamin A. Pasalnya, nutrisi ini bisa membantu regenerasi sel yang penting dalam proses penyembuhan luka.
Di sisi lain, kekurangan vitamin A dalam tubuh dapat menghambat proses reparasi tubuh. Beberapa makanan yang mengandung vitamin A adalah wortel, labu, mangga, pepaya, hati, telur, dan susu.
5. Makanan Yang Mengandung Asam Lemak Omega 3 Dan Arginin
Baik asam lemak omega 3 maupun arginin sebenarnya memiliki manfaat masing-masing. Namun, menggabungkan kedua senyawa tersebut rupanya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka pasca operasi, termasuk setelah operasi usus buntu.
Asupan asam lemak omega 3 bisa didapatkan dari makanan laut, seperti ikan-ikanan. Adapun ikan yang boleh dimakan setelah operasi usus buntu adalah ikan salmon. Selain itu, asam lemak sehat ini juga bisa didapatkan dari kenari, minyak ikan, dan telur. Sementara itu, makanan kaya arginin bisa diperoleh dari daging ayam, kacang tanah, dan susu.
6. Makanan Yang Mengandung Probiotik
Manfaat probiotik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan sudah tidak diragukan lagi.Mmakanan yang mengandung probiotik karena dapat memelihara mikrobiota dalam perut.
Pasalnya, dosis antibiotik dan anestesi selama operasi dapat memberikan efek buruk pada bakteri usus setelah operasi. Salah satu rekomendasi makanan setelah operasi usus buntu yang mengandung probiotik adalah yogurt.
7. Makanan Kaya Zat Besi
Perlu diketahui bahwa kekurangan asupan zat besi dapat mengganggu mekanisme penyembuhan tubuh secara alami. Asupan zat besi bisa diperoleh dari beberapa makanan, seperti biji-bijian, kuning telur, tiram, susu, dan kacang-kacangan.
Pantangan Makanan Setelah Operasi Usus Buntu
Selain mengonsumsi beberapa makanan yang baik setelah operasi usus buntu seperti di atas, penting juga bagi pasien untuk mengetahui apa saja pantangan makanan setelah operasi usus buntu, diantaranya yaitu :
1. Makanan Tinggi Gula
Mengonsumsi makanan tinggi gula, seperti kue kering dan permen dapat menimbulkan diare setelah operasi usus buntu. Itulah mengapa jenis makanan ini harus dihindari pasca operasi.
2. Makanan Tinggi Lemak